Le softball est un sport mixte, toutes catégories d'âge mélangées. La présence de 4 joueuses est obligatoire, sur les 9 joueurs (minimum) que l'équipe comporte. Contrairement au baseball, le lancer se fait « par dessous », c'est-à-dire quand le bras est sous la hanche et tendu, alors qu'au baseball la balle doit être lancée par-dessus l'épaule.